ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ikaika

Hoʻolālā ʻia ka barbell powerlifting no nā kuʻekuʻe koʻikoʻi, nā pahu paʻi, a me nā mea make. ʻAno paʻakikī a ʻaʻole mālama i ka ikehu elastic. (ʻO ia hoʻi, he liʻiliʻi ka deformation ma lalo o ka ukana hoʻokahi, a ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka rigidity.) Ua hoʻolālā ʻia ka pahu haʻi kaumaha no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā hanana ʻelua ʻOlumepika. ʻOi aku ka lahilahi o ke anawaena (28mm) a ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i ka ikehu elastic. ) Hiki i ka elasticity kūpono ke lawe mai i kekahi mau mea maikaʻi i ka mea haʻuki ma ka jerk and jerk, a ʻokoʻa hoʻi nā apo paʻa o nā mea ʻelua.

Hoʻolālā ʻia ka knurling o ka barbell bar i mea e hoʻoulu ai i ka nui o ka hakakā ʻana i loko o kahi ākea ʻae ʻia, a ʻoi aku ka maikaʻi i ka mea pāʻani ke hopu iā ia me he mea lā e ulu ana ma ka lima. He kōkua nui ka paʻa paʻa ʻana i nā squats, bench press, a ʻoi aku ka make.