Wholesale High Quality Eco Friendly Yoga Balance Ball 65cm Yoga Ball no ka Home Gym hoʻomaʻamaʻa PVC Hoʻopilikino Smooth 20 Pcs

ʻO ka pōleʻa yoga kahi mea hana maikaʻi no ka pohō kaumaha, hana a hoʻoikaika i ka ikaika kumu. Hiki iā ia ke hoʻoikaika i ke kaulike a hoʻomaikaʻi i ka hoʻonohonoho kino.

1. No ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka mālama ʻana i ka pōpō yoga, hiki iā ʻoe ke holoi i ka lepo e lana ana ma ka ʻili o ka pōleʻa yoga me kahi kāwele pulu, a laila e pīpī i ka mea holoi a hoʻololi iā ia e holoi, holoi i ka mea holoi a maloʻo maoli.

2. ʻO ka nui o ka pōpō yoga e kūlike me ke kiʻekiʻe a me ke kaumaha o ka mea hoʻohana e hoʻokō i ka hopena maikaʻi loa.

3. I ka wā e noho ai ma luna o ka poepoe, pono ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe o ka pūhaka o ka mea hoʻohana ma mua o ke kiʻekiʻe o nā kuli.

4. Ina ua peluia ka poepoe yoga no ka manawa loihi, aia kekahi mau wrinkles ma ka poepoe ma hope o ka pi'i 'ana, a nalo koke ia ma hope o ka pi'i 'ana.

5. Inā makemake ʻoe e ana i ka nui o ka pōpō yoga, pono ʻoe e kali a hiki i ka hoʻonui ʻana o ka pōleʻa. Nui ka hewa o ke ana ke hoonui ole ia.

6. Hiki i nā wāhine hāpai e noho ana ma luna o ka pōleʻa yoga i ke kolu o ka trimester hiki ke wehe i ke pelvis, hoʻemi i ka ʻeha i ka wā hānau, a kōkua i ka hānau ʻana.