Mīkini hoʻoikaika kino kiʻekiʻe 6 In 1 Ab Wheel Roller Kit Resistance Band AB Roller Wheels

ʻO ka huila ʻōpū he mea hoʻoikaika liʻiliʻi e hiki ke hoʻoikaika i nā ʻiʻo, nā hui, a me ka lilo ʻana o ke kaumaha. ʻO ka hana ʻana i ka huila ʻōpū i kēlā me kēia lā, loaʻa nā pōmaikaʻi o ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo, hoʻonui i ka pale ʻana o ke kino, a hoʻomaha i ke kaumaha. Penei ka wehewehe kiko'ī: 1. ʻO ka hoʻoikaika kino: ʻo ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōpū i kēlā me kēia lā hiki ke hoʻemi pono i ka momona, paʻa nā ʻiʻo o ka ʻōpū, pūhaka, a me nā ʻāʻī, a kōkua i ka hana ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻōpū i ka holo lōʻihi, no laila. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōpū i kēlā me kēia lā he mau pōmaikaʻi o ke kūkulu ʻana i ka ʻiʻo. 2. Hoʻonui i ka palekana o ke kino: E hoʻomau i ka hana ʻana i ka ʻōpū i kēlā me kēia lā, hiki ke hoʻomaikaʻi maʻamau i nā hana o ke kino, hoʻomaikaʻi i ke kino pilikino, a hoʻonui i ka hana o nā cell immune, ma laila e hoʻonui ai i ke kino o ke kino. No laila, ʻo ka hoʻoikaika ʻana i ka hana ʻōpū i kēlā me kēia lā ka pōmaikaʻi o ka hoʻonui ʻana i ka pale ʻana o ke kino.