ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka Cardio Fitness Foldable Treadmill 0-10km/h Hoʻoponopono i ka wikiwiki o ka hele wāwae wāwae me ke kū.

Ma hope o ke kūʻai ʻana i ka wili, ʻaʻole paha e hoʻohana ka poʻe he nui i ka hoʻomaka ʻana, ma waho aʻe o ka nānā ʻana i nā kuhikuhi, hiki iā ʻoe ke nānā i ke ʻano kaʻana like o ka wili, penei:
1, ma mua o ka hoʻohana ʻana, e holoi mua i ka wīwī hou, a laila e hoʻāla i ka mana, kamaʻāina me nā kī like ʻole, e like me ka hoʻomaka, hoʻomaha, nā kī hoʻoponopono wikiwiki.
2, kaomi i ke pihi hoʻomaka, e hoʻomaka ka holo ʻana, e holo ana, hiki i nā kānaka ke kū mua ma luna, koho i ka wikiwiki 1, hele pololei, hoʻomehana. Eia nō naʻe, pono e hoʻomaopopo ʻia ma mua o ke kaomi ʻana i ke kī hoʻomaka, mai kū i ke kāʻei, pono e kū ma luna o ka paheʻe ʻole, i mea e pale ai i ka hoʻoheheʻe kūpono ʻole i ka wā e holo ana ka mīkini.
3, koho kūʻokoʻa o ka slope, e like me ka pono e hoʻoponopono kūpono, akā no ka poʻe hoʻomaka, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka pali, ʻoi aku ka maikaʻi, no ka mea ʻoi aku ka paʻakikī o ka pali, ua ʻōlelo ʻia e hoʻomaka ka poʻe hoʻomaka mai nā paukū 5, hoʻololi a laila mālie. hoʻoponopono.
4, ka manawa hoʻomaʻamaʻa preset, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa mua ʻana ma waena o 15-60 mau minuke, a laila hoʻonui i ka lōʻihi ma hope o ka hoʻololi ʻana, ʻoi aku, hiki iā ʻoe ke koho i ka piʻi ʻana, cross-country, pohō kaumaha, holo intermittent a me nā kaʻina hana ʻē aʻe.