25cm Paheʻe hoʻoikaika kino poepoe Yoga liʻiliʻi

I ka hoʻonui ʻana i ka pōleʻa, ʻōlelo ʻia ʻaʻole e paʻi i ka piha, i ʻoi aku ka elastic o ke kino o ka pōleʻa, a maʻalahi hoʻi e hana i nā hana hoʻopaʻa a hopu; i ka wā e pāʻani ai i ka poepoe yoga ma ka home, hiki iā ʻoe ke waiho i ka moena yoga a i ʻole ke kāwele ma ka honua e mālama ai i ka maʻemaʻe, a ʻaʻole maʻalahi ke paheʻe; ʻOiai ʻaʻole maʻalahi ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pōleʻa yoga, pono ʻoe e hoʻolohe i ka mālama ʻana i ke kaulike, ʻoi aku ka nui o ka hana ʻana i nā neʻe paʻakikī e like me ka pose huila, pono ʻoe e kākoʻo me kou mau lima ke hoʻihoʻi; Hiki mai nā pōpō yoga ma nā ʻano nui, a hiki i nā poʻe hoʻomaka ke hoʻohana mua i ka pōpō liʻiliʻi, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokele. ʻO ka ʻōlelo maʻamau, ʻoi aku ka maʻalahi o ka pōpō nui i ka mālama ʻana i ke kaulike, a ʻoi aku ka māmā o ka pōpō liʻiliʻi, akā ʻaʻole maʻalahi ke hoʻohālikelike.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka pōpō yoga he mea hana maikaʻi no ka pohō kaumaha, hana a hoʻoikaika i ka ikaika kumu. Hiki iā ia ke hoʻoikaika i ke kaulike a hoʻomaikaʻi i ka hoʻonohonoho kino. A maʻalahi ka paʻa ʻana i ka pōle yoga o 25cm anawaena i ka wā e hana ai i ka hoʻomaʻamaʻa yoga, maikaʻi ia no ka poʻe hoʻomaka.